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Cette chose que vous faites chaque soir avant de dormir n'est finalement pas si mauvaise que cela pour votre sommeil | GQ France
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Lire sur votre smartphone avant de dormir vous tue à petit feu
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Rester sur les écrans
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Réduire le temps d'écran avant le coucher
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Chez les ados, regarder des écrans avant de dormir amplifie les problèmes émotionnels
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Les effets des écrans avant de dormir
Selon une étude, on dormirait mieux grâce aux écrans - Elle
La solution pour bien dormir : éteignez vos écrans une heure avant d'aller au lit !
École primaire d'Ancy-le-Franc - Utilisation des écrans
Rester sur les écrans
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